Tak przygotowaną tartę ze szpinakiem i kurczakiem umieszczam na środkową półkę nagrzanego do temperatury 180 stopni C piekarnika. Piekę w temperaturze 180 stopni C z opcją grzania góra i dół przez około 25 minut, aż wierzch się lekko zarumieni. Tarta ze szpinakiem i kurczakiem smakuje najlepiej na gorąco. Wstawić na 15 minut do piekarnika nagrzanego na 180 st. C. Ciasto wyjąć z piekarnika, zdjąć papier z fasolą. Na wierzch ciasta wyłożyć szpinak. Jaja wymieszać ze śmietaną, doprawić solą, pieprzem i gałką. Mieszaninę jajeczno-śmietanową wylać na szpinak. Na wierzchu ułożyć mozarellę pokrojoną w plastry. Zapiekać w Zaskocz domowników czymś nowym i przygotuj ten pyszny makaron ze szpinakiem i kurczakiem już dziś! 1. Makaron ugotuj w lekko osolonej wodzie zgodnie z czasem podanym na opakowaniu. Odcedź i odstaw. 2. Filety z kurczaka dokładnie umyj, oczyść i pokrój w kostkę. Przypraw przyprawą do kurczaka, słodką papryką, solą oraz pieprzem. Makaron w kształcie muszli zapiekany w sosie pomidorowym, z nadzieniem z podsmażonej piersi kurczaka, szpinaku i kremowego sera. Każdy się skusi na taki obiad! Wygodny sposób podania z jednego naczynia. Danie można przechowywać w lodówce. Ja odgrzewam w garnku, na kuchence: wlewam na dno garnka trochę bulionu, wkładam muszle z sosem, przykrywam i podgrzewam przez kilka minut. MAKARON PENNE ZE SZPINAKIEM. 5. łatwe. 30 min. Przepisy z kategorii obiad piersi z kurczaka szpinak. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu przepisy.pl i ciesz się smakiem doskonałych potraw. Kuskus z kurczakiem i fasolką szparagową Artykuły Kasza kuskus ze szparagami - Kasza kuskus ze szparagami Makaron ze szpinakiem n9A77. ok. 40 minut łatwe Porcje: 2-4 Kurczak zapiekany ze szpinakiem w kremowym sosie to danie, które zachwyci swoim niebanalnym smakiem i cudownym aromatem. Przepis na tego kurczaka jest prosty i szybki :) Kurczaka zapiekanego ze szpinakiem w kremowym sosie możesz podać na przykład na rodzinnym obiedzie. Bliscy na pewno będą pod wrażeniem Twoich zdolności kulinarnych. Taki pyszny kurczak sprawdzi się w czasie kolacji z przyjaciółmi. Ale kurczak zapiekany ze szpinakiem to także smakowite danie na obiad w tygodniu. Przepisów na kurczaka zapiekanego ze szpinakiem w kremowym sosie jest mnóstwo. To danie, które wszyscy znają i lubią, ale mało kto wie, jak dobrze je przyrządzić. Dzięki temu sprawdzonemu przepisowi dowiesz się krok po kroku jak przygotować tego znakomitego kurczaka. Na pewno nie napotkasz żadnych problemów. Przepis został napisany specjalnie dla Ciebie, żebyś mogła spokojnie upiec pysznego kurczaka ze szpinakiem w kremowym sosie. To jest po prostu dobry przepis i już :) Do zrobienia kurczaka zapiekanego ze szpinakiem w kremowym sosie potrzebujesz składników, które możesz kupić w każdym większym sklepie. Przygotowanie nie zajmie Ci wiele czasu. To łatwe i pyszne danie obiadowe, które zachwyci wyglądem, a po pierwszym kęsie podbije kubki smakowe :) Do kurczaka w sosie śmietanowym z pieczarkami możesz podać ziemniaki. Te z wody będą pasować najlepiej. Nie zapomnij o kolorowej sałacie z sosem winegret. Kurczak zapiekany ze szpinakiem w kremowym sosie podany z tymi dodatkami to przepyszny obiad dla całej rodziny :) Składniki na kurczak zapiekany ze szpinakiem w kremowym sosie 1 podwójna pierś z kurczaka 10 dag szynki długo dojrzewającej 1 łyżka oleju sos: 10 dag świeżego szpinaku 5 dag sera pleśniowego 5 suszonych pomidorów w oleju 1/3 szklanki śmietanki 30% 2 łyżeczki masła 1/2 łyżeczki mąki pszennej 1/2 łyżeczki mąki ziemniaczanej 1 ząbek czosnku szczypta tartej gałki muszkatołowej sól świeżo mielony czarny pieprz marynata do kurczaka: 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki słodkiej wędzonej papryki 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka soku z cytryny sól świeżo mielony czarny pieprz do podania posiekane suszone pomidory w oleju i świeża bazylia Przygotowanie dania kurczak zapiekany ze szpinakiem w kremowym sosie ... Piekarnik nagrzej do 190 stopni. Przygotuj marynatę do kurczaka. Czosnek przeciśnij przez praskę. Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Piersi z kurczaka umyj, osusz i usuń błonki. Dokładnie natrzyj marynatą z każdej strony. Piersi zawiń w szynkę długo dojrzewającą. Formę do zapiekania wysmaruj olejem i ułóż w niej kurczaka. Wstaw do piekarnika i piecz ok. 25 minut. Kiedy kurczak się piecze, przygotuj sos szpinakowy. Ser pleśniowy pokrój w kostkę. Czosnek przeciśnij przez praskę. Szpinak umyj i osusz. Na patelni roztop masło i smaż na nim czosnek 15-20 sekund. Dodaj szpinak i smaż, aż liście zmiękną i staną się intensywnie zielone. Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Delikatnie wlej śmietankę i dodaj kostki sera. Wsyp mąkę pszenną i ziemniaczaną. Wymieszaj, zagotuj i zdejmij z ognia. Formę z kurczakiem wyjmij z piekarnika. Wlej sos i ponownie wstaw do piekarnika. Piecz 5-8 minut. Podawaj od razu posypane suszonymi pomidorami i listkami świeżej bazylii oraz z ziemniakami z wody i kolorową sałatą z sosem winegret :) Przed podaniem posyp kurczaka posiekanymi suszonymi pomidorami. Ale będzie pysznie! :) Łatwy i sprawdzony przepis na kurczaka zapiekanego ze szpinakiem w kremowym sosie sprawia, że to pyszne danie możesz robić bez względu na okazję :) Kurczak i szpinak w pysznym aksamitnym sosie, czyli pyszny obiad :) Kurczak zapiekany ze szpinakiem w kremowym sosie najlepiej smakuje z ziemniakami i kolorową sałatą :) Szukasz przepisu na szybki obiad? Ten kurczak zapiekany ze szpinakiem w kremowym sosie to strzał w 10! :) Zdjęcia i pomysł: Kamila Dąbrowska-Grec ❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂 To wyjątkowa kolekcja przepisów: ✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30! ✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników. ✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane. ✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie. ✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów. ✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach. Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂 Mini szarlotki z prażonymi jabłkami i orzechami włoskimi Mini szarlotki z prażonymi jabłkami i orzechami włoskimi to pomysł na pyszny deser bez pieczenia :) Przepis na mini szarlotki z prażonymi jabłkami i orzechami włoskimi jest łatwy, szybki i sprawdzony. Nie wymaga żadnych nadprzyrodzonych umiejętności kulinarnych, dlatego każdy bez problemu przygotuje taki pyszny deser. Składniki są łatwo dostępne i nie trzeba ich szukać w specjalistycznych... Makaron z pieczarkami i cukinią Makaron z pieczarkami i cukinią to pomysł na szybki i przepyszny obiad dla całej rodziny :) Przepis na makaron z pieczarkami i cukinią nie jest skomplikowany. To łatwy przepis, z którym poradzą sobie nawet początkujący kucharze. Makaron robi się szybko, a efekt smakowy jest... No cóż, przekonaj się sama i wybierz ten sprawdzony przepis na pyszny obiad z makaronem w roli głównej :) Ze... Cebularze na bogato, nie lubelskie, ale aleksandrowskie :) Bo my, tutaj, gdzie mieści się czyli w Aleksandrowie, na wsi, pod lasem, lubimy cebularze na bogato i nie żałujemy obłożenia :) Najsłynniejsze są cebularze lubelskie, czyli płaskie bułki drożdżowe z cebulą, posypane makiem. W większości przepisów na takie cebularze cebula jest gotowana przed nałożniem na bułki. A ja Ci proponuję usmażyć cebulę, dodać do niej suszone... Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie. Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu. Składniki Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz ingredient_quantity recipe ingredient Porady & triki Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie. Kopiuj składniki Wybierz z listy składników Kopiuj Wartości odżywcze Wartość energetyczna kcal Wartości w przeliczeniu na 1 porcję Co powiecie na kurczaka na zielono - ze szpinakiem? Łatwo przyrządzić go z Pomysłem na... kurczaka z pieczarkami, wystarczy tylko podsmażyć pokrojone mięso i pieczarki, dodać cebulę i czosnek, a potem mrożony szpinak i poddusić krótko w "pomysłowym" sosie. Całość mieszamy z makaronem tagliatelle (wstążki), a kto lubi - może posypać danie żółtym serem. POMYSł NA ... rozprowadź w 200 ml śmietanki. Filet i pieczarki pokrój w paski, podsmaż na maśle. Cebulę i czosnek obierz, posiekaj, dodaj do mięsa i pieczarek. Smaż przez chwilę. Następnie dodaj szpinak i duś do odparowania płynu. Całość wymieszaj z przygotowanym POMYSŁEM NA... Duś przez 5 minut. Ugotuj makaron według przepisu na opakowaniu. Wymieszaj ze szpinakiem. Podawaj zaraz po przygotowaniu. Posyp startym serem. Krok 1 z 7 POMYSł NA ... rozprowadź w 200 ml śmietanki. Krok 2 z 7 Filet i pieczarki pokrój w paski, podsmaż na maśle. Krok 3 z 7 Cebulę i czosnek obierz, posiekaj, dodaj do mięsa i pieczarek. Smaż przez chwilę. Krok 4 z 7 Następnie dodaj szpinak i duś do odparowania płynu. Krok 5 z 7 Całość wymieszaj z przygotowanym POMYSŁEM NA... Duś przez 5 minut. Krok 6 z 7 Ugotuj makaron według przepisu na opakowaniu. Krok 7 z 7 Wymieszaj ze szpinakiem. Podawaj zaraz po przygotowaniu. Posyp startym serem. Przepis w formacie PDF ZE ZDJĘCIAMI Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj. lite Dziękujemy za ocenę! Czekamy na Twoją recenzję! Oceniłeś już ten przepis/produkt. Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek. Zarejestruj się na i zyskaj więcej! Więcej przepisów Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go! Oceń przepis aby doradzić innym!Średnia: (16 głosów) Prosty przepis na szybki obiad! Makaron z podsmażonymi kawałkami kurczaka, w kremowym sosie ze śmietanki i szpinaku. Dodatkowym walorem będzie użycie tutaj świeżego makaronu np. pappardelle. Koloru doda odrobina kurkumy. Jeśli macie, możecie też dodać pokrojonego cienkiego szczypiorku. Na koniec posypujemy makaron tartym dojrzewającym serem. 016 kwestiasmaku Makaron z kurczakiem i szpinakiem Filety drobiowe Szybki obiad Makarony Makaron ze szpinakiem Kurczak Szpinak Składniki 2 - 3 porcje 2 porcje makaronu (np. świeżego pappardelle) 1 pojedynczy filet kurczaka 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka oliwy 1 łyżka masła 1/3 łyżeczki kurkumy garść szpinaku (ok. 50 g) 125 ml śmietanki 18% (do zup i sosów, w kartoniku) ser do posypania np. grana padano Przygotowanie Makaron gotować w solonej wodzie al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Kurczaka pokroić w kosteczkę, doprawić solą, pieprzem i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Obtoczyć w oliwie. Na dużej patelni rozgrzać masło i obsmażyć kurczaka. Pod koniec dodać kurkumę i wymieszać. Wlać śmietankę i zagotować. Włożyć szpinak i zanurzyć go w sosie. Co chwilę mieszając gotować przez ok. 1 minutę. Na patelnię włożyć odcedzony makaron i wymieszać z sosem, podgrzać, następnie odstawić z ognia. Podawać z tartym serem, w razie potrzeby doprawić solą i pieprzem. Makaron z kurczakiem i szpinakiem Zdrowie na języku powiedział/a: Bardzo apetyczna! Cudowne kolory ! godz. 20:54 paulina2157 powiedział/a: Dziękuję bardzo godz. 06:55 paulina2157 powiedział/a: dziękuję godz. 13:37 tulipan powiedział/a: Jak ładnie się prezentują :) godz. 15:59 paulina2157 powiedział/a: dziękuję godz. 13:38 dorotaDS powiedział/a: pysznie godz. 21:27 paulina2157 powiedział/a: dziękuję godz. 13:39 opuncja123 powiedział/a: fajne godz. 18:21 paulina2157 powiedział/a: dziękuję godz. 13:41 Bożena1960 powiedział/a: Pysznie ,ciekawie i kolorowo;) godz. 08:58 paulina2157 powiedział/a: dziękuję godz. 13:42 gosia56 powiedział/a: potwierdzam godz. 20:06 kuchareczka221 powiedział/a: Super smacznie i kolorowo:) godz. 19:43 paulina2157 powiedział/a: dziękuję godz. 13:43 Mariolka powiedział/a: Kolorowa i zdrowa godz. 10:59 paulina2157 powiedział/a: Sałatka ze szpinakiem i kurczakiem godz. 13:44 ankaakna powiedział/a: Bardzo fajna godz. 16:17 paulina2157 powiedział/a: dziękuję godz. 13:58 gosia56 powiedział/a: super;) godz. 14:50 paulina2157 powiedział/a: dziękuję godz. 13:58 Nikita powiedział/a: Apetyczna sałatka godz. 16:59 paulina2157 powiedział/a: Dziękuję godz. 13:33 Zimazima powiedział/a: Rewelacja godz. 08:23 paulina2157 powiedział/a: Dziękuję godz. 13:33 H A B I B I ☺ powiedział/a: Robię podobnie. Nie dodaję curry. Fajna jest też sałata rzymska zamiast lodowej. godz. 18:46 Świetny przepis na smaczny i zdrowy lunch lub kolację, który można przygotować w ciągu 30 minut. Wysoka zawartość białka, niska zawartość węglowodanów i niewiele kalorii czynią ten przepis idealnym dla utraty wagi. Piersi kurczaka ze szpinakiem mogą być podawane jaki samodzielne danie lub z ryżem, ziemniakami, kuskusem albo warzywami. Wypróbuj ten smaczny przepis na zdrowego i dietetycznego kurczaka ze szpinakiem. Ten przepis jest jednym z moich ulubionych, jest bardzo łatwy do przygotowania, więc żaden początkujący kucharz nie powinien się go obawiać. To danie odpowiednie dla każdego, kto próbuje schudnąć lub chce świetnie wyglądać w bikini. Poprzez zmieszanie równych ilości mrożonego szpinaku i mięsa zmniejszamy zawartość kalorii w daniu, jednak będzie ono nadal dość sycące. Możesz także podawać to danie bez żadnych dodatków, lecz tę decyzję pozostawię już Tobie. Zdecydowanie polecam dodanie startej mozzarelli i kukurydzy do przepisu, wprost nie wyobrażam sobie tego dania bez nich. Uwierz mi - każdy, kto próbował tej potrawy, po prostu ją pokochał. Poza tym, że te dietetyczne piersi kurczaka ze szpinakiem są bogate w białko, zawierają również duże ilości witamin i minerałów oraz sporo błonnika. Jeśli szukasz inspiracji na smaczny i dietetyczny przepis na lunch lub kolację wysokobiałkową, to jesteś we właściwym miejscu ;)

kuskus ze szpinakiem i kurczakiem